Adevarat

Text preluat - Gáspár György
'Deși credem că suntem liberi să iubim pe cine vrem, alegerile noastre afective sunt adesea influențate de tiparele inconștiente formate în copilărie. Nu ne atrag neapărat oamenii buni cu noi, ci cei care ne sunt familiari emoțional - chiar dacă asta înseamnă să reexperimentăm durerea, respingerea sau nesiguranța din relațiile timpurii.

Cei care ne atrag cel mai mult pot stârni și cele mai vechi răni. Nu putem rescrie complet ce ne atrage, dar putem învăța să nu mai „reacționăm” ca niște copii speriați, ci ca adulți conștienți. Maturizarea nu înseamnă să găsim un partener perfect, ci să răspundem diferit în fața imperfecțiunilor celuilalt.'

Rezonez mult cu cele de mai sus si cred ca nimic nu e intamplator, toate au un sens atunci cand dorim sa il si vedem, chiar daca poate nu e tocmai cel pe care il dorim. Suntem inconjurati de 'oglinzi' care ne indica realitatea si zonele spre care ar trebui sa ne uitam si pe care ar fi frumos sa le depasim! Aleg sa privesc si sa cuprind ceea ce necesita atentia mea, aleg sa lucrez si sa integrez ceea ce poate fi depasit! 🌞

Cutiute

Ne place sa incadram diverse comportamente, experiente in anumite cutiute bine etichetate. Astfel, traim cu iluzia controlului si a cunoasterii. Dar daca cutiutele sunt doar o perceptie, constienta sau mai putin constienta, a propriei realitati subiective? Una care poate fi paralela cu alte cutiute/ realitati. Ele sunt intens folosite si pentru ca ne ofera explicatii si diverse optiuni de urmat, linistind astfel acea parte din noi care tanjeste dupa control! Dar folosirea lor in exces, ne accentueaza latura rigida si ne rapeste placerea explorarii si de ce nu, bucuria gasirii propriei variante si cai de urmat!

Cu siguranta ca avem nevoie de o anumita stabilitate, dar atunci cand nu dorim sa 'vedem' si dincolo de ea, ne furam placerea de a ne slefui unicitatea. In afara acestor cutiute, e un Univers cu infinite posibilitati si cai de urmat! E ca si cum cercetezi pe timp de noapte..si ochisorii nu mai pot oferi atat de multe informatii asa cum reusesc sa o faca pe timpul zilei. Si totusi, cand alegi aceasta varianta, alte simturi se accentueaza si vor incepe sa transmita mesaje si impreuna cu ghidul nostru permanent, intuitia, vom incepe sa vedem si alte perspective, poate unele mai potrivite pentru noi.

Reminder

❤️🌈🌞

Nuante

Cuvintele sunt 'imbracate' in energie si atunci cand alegem sa le folosim, acea energie o transmitem mai departe in Univers. Ea are forta de a accelera mesajul in folosul sau in detrimentul nostru. Termenii de 'negativ' sau 'pozitiv' sunt specifici limbajului uman, dar in conexiunea cu Universul, energia cuvantului este cea care are un impact real.
In acest sens, ma gandesc la cuvantul 'incerc' pe care l-am tot folosit o buna perioada de timp; pana cand, intr-o anumita discutie mi s-au prezentat limitarile sale si faptul ca ma indeparteaza de finalitatea acestui incerc. Stiu ca la momentul respectiv, m-am gandit serios la acest aspect si am incercat sa identific contextele in care tind sa il folosesc si apoi sa ii observ 'urmarile'. Ulterior am fost mai atenta si am ales sa il incadrez doar in contextele in care consideram ca semnificatia sa este in acord cu scopul meu.

Recent, am ascultat un podcast in care s-a discutat si despre acest cuvant "incerc' si s-a precizat faptul ca folosirea lui inseamna ca nu am incredere ca voi reusi sa duc la bun sfarsit ceea ce imi doresc sa 'incerc'. Si suplimentar, inseamna stagnare si faptul ca ma deplasez 'in cerc'. Superb! ❤️
Sunt nuante care pot trece destul de usor neobservate, dar atunci cand ne capteaza atentia si alegem sa aliniem mesajul transmis cu intentiile noastre reale, atunci lucruri magice incep sa se intample! ❤️

Bucuria

❤️

❤️

Lumina

Am mers sa listez un proiect si persoana care m-a servit m-a surprins intr-un mod tare placut. 🤩 Din motive necunoscute, se pare ca listarea nu a reusit de prima data; cauza ar fi fost o problema care desi nu apare frecvent s-a 'hotarat' sa se manifeste atunci. I-am transmis faptul ca imi pare rau de situatia creata si ulterior, am apreciat mult modul in care a ales sa raspunda. Senin mi-a confirmat ca nu e nicio problema si ca isi doreste sa mai apara astfel de 'situatii'. Colegul de langa s-a oprit pentru cateva secunde si, mirat, l-a intrebat daca nu cumva a vrut sa afirme contrariul? La fel de senin, el a confirmat cele spuse. Consternat, colegul a insistat dorind sa stie de ce si-ar dori cineva mai multe probleme? Raspunsul - 'avem multe solutii la indemana si problemele te ajuta sa te dezvolti'. Colegul nu a parut sa impartaseasca aceeasi opinie, dar eu am asistat cu bucurie si cu zambetul pe buze la cele desfasurate in fata mea.

E minunat sa observ si astfel de persoane care aleg sa vada 'binele' din asa-zisul 'rau'! ❤️ Viata ne ofera o gama variata de experiente si cu siguranta ca problemele sunt parte din ea. Daca alegem sa le simtim povara si sa ramanem blocati in ea..sau din contra, dorim sa le fructificam si sa primim lectiile sale, tine mult de noi; de modul in care suntem construiti si de ceea ce lasam sa ne modeleze. Nimic nu e intamplator si cred cu tarie faptul ca avem 'puterea' de a depasi 'obstacolele' care apar.

Mindsight

Ador ❤️💛❤️

O calatorie

Imi sunt extrem de dragi oamenii autentici, asumati si responsabili!! Cei care au curajul sa spuna ceea ce gandesc, chiar si atunci cand stiu ca persoanele din jur ar putea avea asteptari diferite; diferite pentru ca e mai usor sa suprapui realitatea peste imaginea deja formata si acceptata decat sa incerci sa o intelegi si sa o raportezi la momentul prezent!
Ma simt norocoasa pentru ca am alaturi astfel de persoane, cu care simt ca rezonez profund. Desi in cazul meu, stiu sigur ca mai e de lucru. Am plecat din punctul in care preferam sa nu imi exprim opinia, mai ales daca stiam ca nu era una placuta, doar din dorinta de a nu supara. Ulterior mi-am continuat calatoria si am facut un nou popas, in punctul in care spuneam subtil anumite lucruri; atat de subtil incat de multe ori cred ca doar eu eram cea care stia cu adevarat ce dorea sa transmita. Si pentru ca omului ii sade bine cu drumul, am simtit ca mai e loc de explorat, asa ca am mai facut ceva pasi. Sunt in punctul in care prefer sa spun, delicat si relativ direct unele, dar inca am destule retineri si nu manifest constant aceasta atitudine.
Si cand drumul meu se interesecteaza din nou cu astfel de sufletele dragi, prind curaj si dorinta sa inaintez, avand scopul bine definit in minte! Sunt persoane care apreciaza o astfel de calatorie si aleg sa mearga alaturi de tine, si altele care prefera alte optiuni. Indiferent de varianta aleasa, atata timp cat ne face bine, cred ca ar fi frumos sa o urmam.
Pornesc spre o noua destinatie! 🌞

Viata

Uneori viata curge intr-un mod pe care nu il putem schimba, si care e posibil sa genereze, printre altele, sentimente mai putin placute. Sa privim un eveniment de acest gen drept o nedretate ar putea parea ceva firesc la momentul respectiv.
In fata unor astfel de situatii, am avut si eu tendinta de a simti o gama variata de emotii si cred ca cel mai greu mi-a fost atunci cand nu gaseam o explicatie plauzibila care sa poata tempera emotiile si face ca drumul catre acceptare sa fie mai usor de parcurs. Dar am invatat faptul ca, atunci cand ai rabdare, viata iti ofera si 'explicatiile' mult dorite; poate nu la momentul respectiv, dar cu siguranta atunci cand esti 'pregatit' sa le primesti. In pofida 'obstacolelor' care se pot ivi, increderea este sursa pe care o avem mereu la indemana si care, prin consecventa sa, ne arata necontenit faptul ca nimic nu este intamplator!
Datorita unor astfel de situatii putem creste si parcurge noi pasi spre zona de stabilitate; bineinteles daca dorim sa primim aceasta perspectiva; Altfel, putem ramane blocati in tipar, si chiar daca urmatoarea piatra pe care o vom intalni in drum poate parea diferita, in esenta ea poarta acelasi mesaj pe care incearca sa ni-l transmita!
Cu bucurie de viata si cu multa incredere, accept ceea ce viata imi ofera! ❤️
p.s. La multi ani, sufletele mici si mari! 🌈

Natura

Cand simti nevoia de putina mangaiere, e suficient sa privesti in jur, sa admiri aceasta frumoasa natura! Cat de perfect a putut fi creata! ❤️

Floricele

Florile mele preferate!! ❤️❤️

Amintiri

❤️❤️❤️

Natura

❤️❤️❤️

Bucurii

De cand eram micuta, mi-am dorit foarte mult sa fiu mama. Initial ma gandeam ca daca as avea o echipa de 11 copilasi ar fi absolut minunat! ❤️fara sa am habar de ce ar putea concret sa insemne acest lucru.🙈 Visam ca stau in tribuna si le urmaresc 'jocul' si ca, dincolo de ce ar putea sa apara, cel mai mult ne bucuram de un 'impreuna' tare placut! ❤️
Pe masura ce am crescut, am completat imaginea de mai sus, cu una din filme; in care totul e usor si foarte roz🙈. Copilul nu plange, doarme noaptea la fel ca un adult; mama isi poate continua treburile destul de usor; copilul intelege din prima tot ce i se transmite si mama are o energie debordanta, le face pe toate si culmea, nu oboseste niciodata!🙈
Ulterior, realitatea mi-a aratat ca a fi mama vine la pachet cu multe alte lucruri; unele placute, altele nu. 🤩A trebuit sa ma trezesc la realitate si sa ma conectez cu ea si sa incep sa realizez cat de cat ce se intampla; dar mai mult decat atat, a trebuit sa ma conectez la propria persoana si sa incerc sa inteleg ce vedeam proiectat in oglinda; acea oglinda pe care fetele tot incercau sa mi-o arate! La inceput nu am avut taria sa ma uit si am preferat sa cred ca e ceva legat de ele, dar apoi am inteles ca spre mine trebuie sa privesc, cu multa compasiune; si de atunci, tot caut sa observ, sa inteleg si sa schimb ce 'trebuie' schimbat; asa cum simt pentru ca imi doresc enorm ca ele sa aiba o 'baza de siguranta'; Una care poate fi accesata usor la nevoie si care le ofera 'ingredientele' neceasare pentru a putea inflori frumos, asa cum le e menirea!
Cu siguranta ca am facut ceva pasi in aceasta directie, dar imi este foarte clar ca, inca mai am multa treaba de facut! Se intampla ca in unele momente sa nu fiu mandra de mine si de modul in care reactionez, si imi doresc enorm sa fiu mai chibzuita, intelegatoare si rabdatoare! Dar sunt si momente atat de placute, care ajung direct la sufletel, care parca imi dau putere si imi ofera un plus de liniste; si o dorinta arzatoare sa continui sa fiu azi o mama mai buna ca ieri si maine ca azi, si tot asa!
Si cand primesc astfel de declaratii, cum sa nu prind curaj? ❤️❤️❤️

Becoming bulletproof

Acum ceva timp, am ascultat un podcast in care era invitata Evy Poumpouras si inca 'port' cu mine senzatia pe care mi-a lasat-o la momentul respectiv. Am perceput-o ca pe o persoana foarte aliniata, in sensul de echilibrata; puternica si hotarata, cu anumite principii si valori clar delimitate; de asemenea, i-am apreciat franchetea si cunostintele temeinice referitoare la oameni, in special cele legate de aceasta frumoasa arta de a citi persoana din fata ta, chiar si atunci cand ea alege sa nu spuna foarte multe, cel putin nu prin cuvinte.
Evy P. a fost agent special in Serviciul Secret SUA si a interogat numeroase persoane, reusind cu succes sa extraga informatiile de care avea nevoie! I-am simtit puterea, dincolo de ecranul telefonului, ceea ce nu mi se intampla foarte des. O astfel de persoana te poate inspira sa evoluezi, sa iti depasesti limitele si sa ai incredere ca poti, chiar si atunci cand poate realitatea curenta demonstreaza contrariul!
Las mai jos cateva idei din cartea ei:
'Survival is about mastering yourself and your fear response,being able to think and act while keeping your panic at bay. Being able to navigate your mental and physical response to fear is your number one survival skill. It can also be the best ally you have in any intimidating situation life throws your way. Managing your fear requires a deliberate act of courage.
The best way to manage fear is preparation - it's facing them head-on, taking responsability for our own safety, and giving ourselves the tools and knowledge we need to manage any situation that might come our way. It's about confidence, personal strength, and self-sufficiency.
Our fears are tailor-made for each of us. Some fears are handed to us by our families and culture; some just show up in our minds with no explanation while others are a result of a traumatic situation or experience. If you want to be capable of facing conflict and crisis without falling apart, you must first understand yourself, your fears, and then strategize how best to managem them.
Researchers say our Fight, Flight, or Freeze response activates even before we are aware of it as a way of assessing danger. If it's a threat we think we can overpower, we go into Fight mode. If it's a threat we think we can outrun, we go into Flight mode. If it'sa threat where we think we can do neither - we Freeze.
What makes us best? I tend to think it's the struggle. It's the choice to face a challenge head-on instead of turning our backs to it. It isn's solely about physical strength or bravado. It's about endurance. And by this, I mean mental endurance - the ability to endure whatever life throws at you, to keep going no matter how hard it gets.'