'...starea de mindfulness avea in sine un aspect de 'simplitate' sau de imediatete care nu se limita la senzatiile fizice ale celor sase simturi. Aceasta constientizare receptiva avea o calitate care nu cunostea limite, aceea de a fi 'recunoscator pentru tot ce apare' si de a invita acele lucruri inauntru, primindu-le cu deschidere si buna dispozitie...
..alteori, conceptualizarea facea din apa de baut o idee si, de aceea, niciodata nu am simtit cu adevarat curgerea lichidului rece peste buzele mele si peste limba, desi in realitate beam acea apa.'
Neurostiinta fericirii - Daniel Siegel
No comments:
Post a Comment