Am inceput din nou sa meditez, si in special sa imi concentrez atentia spre tehnica de scanare a corpului. Privind in urma, imi dau seama ca desi aceasta idee a prins contur acum mult timp, am preferat sa o inlatur de fiecare data cand aparea. Poate pentru ca imi era frica ca nu voi simti nimic si aveam atasate prea multe asteptari si din dorinta de ‘a nu da gres’, am tot evitat momentul. Dar acest Univers magic are propriile sale mecanisme si daca ceva trebuie sa ajunga la mine/ noi, cu siguranta ca se vor gasi si caile necesare pentru ca acest lucru sa se realizeze. Astfel, inspirata de ultima carte citita – Mindsight – am pornit in aceasta noua calatorie!
Pana recent, atentia mi-a fost in special absorbita de observarea propriei minti si nu prea am acordat multa atentie corpului, desi in unele momente am simtit o intensa ‘greutate’ in zona inimii. Era ca o invitatie care imi sugera sa descifrez mesajul transmis. Am tot amanat aceasta reflectie, pana cand am descoperit, tot in carte, anumite semnificatii care aveau legatura cu ceea ce am simtit. Ceea ce m-a impulsionat sa vreau sa descopar si mai mult !
Desi nu am multe astfel de sesiuni la activ, deja incep sa observ si sa culeg roadele acestei minunate tehnici. Sa simt cum corpul incepe sa prinda viata, prin caldura specifica pe care o transmite si care urca spre zonele in care ma concentrez, e pur si simplu fantastic! ❤️ Simt ca se trezeste dupa o lunga perioada de atipire, desi la exterior ar putea parea ca a fost destul de activ in tot acest timp!
Si haosul din jur nu mai ajunge la tine, desi il vezi cum se desfasoara si ii stii forta! Dar cumva, starea noua pe care o ai actioneaza ca o bula care te separa de ce e in afara ei! Nu te mai identifici cu haosul, pentru ca linistea ta e mai puternica!
Conectarea autentica cred ca este parte din esenta vietii. Si cat de placut e sa fii conectat atat cu propria persoana, cat si cu cei din jurul tau..si, mai ales cu acest Univers sublim !
Cat de bine se simte linistea !! Mai vreau !❤️❤️❤️
No comments:
Post a Comment